Protetor de tela era necessário nos monitores antigos. Hoje ele só gasta energia — desligar a tela é melhor.
O protetor de tela nasceu para resolver um problema real dos monitores antigos, de tubo: a imagem parada por muito tempo marcava o fosforo da tela. Os monitores LCD e LED de hoje não sofrem desse mal — ou seja, o protetor de tela perdeu a função para a qual foi criado.
Pior: ele continua sendo um programa em execução, disputando processador e placa de vídeo com o que realmente importa. Se houver uma cópia de arquivos, uma impressão ou um backup rodando, tudo isso fica mais lento por causa de um peixinho na tela.
A opção certa hoje é deixar o protetor de tela como "nenhum" e configurar o desligamento do vídeo. Em Configurações › Sistema › Energia, defina a tela para desligar após alguns minutos de inatividade. Gasta menos energia e prolonga a vida do monitor.
Em notebook, ajuste também a suspensão. Com a tampa fechada ou após o tempo de inatividade, o aparelho entra em modo de baixo consumo e volta em segundos, do jeito que você deixou.
Na prática
Combine com o bloqueio: marque "Requerer entrada quando o computador reativar". A tela desliga e o computador fica protegido ao mesmo tempo.